nikox 「よくピアノで自己肯定感を高められると聞きますが、
私はピアノが下手で落ち込むばかりです。
ピアノで自己肯定感を高めるにはどうしたらいいですか？」
というご質問にお答えします。
このお悩みは、私もしょっちゅう感じることで、お気持ちはとてもよくわかります。
このご質問に対する答えは
「できないところばかりを見るのではなく、できている所に目を向ける」
ということです。
動画がよい方はこちらからどうぞ。
ピアノをはじめ芸術って「これでいい」というゴールがないんですよね。
なので「もっとよくするにはまだこれができていない」と、
できないところをできるように追求していくものですね。
それに向かって努力を積み重ねてより良い演奏ができるようになっていくわけです。
ですから、ともすると「できていないこと」ばかりに目が行ってしまいがちです。
でも、よーく考えてみてください。
できていることもありますよね？
え、何も思い当たらないですって？
そんなことはありません。
今の時点ですでに少なくとも４つはできていることがありますよ。
それは何かというと、
１、ピアノを続けている
２、楽譜が読める
３、リズムもわかる
４、自分ができていないところもわかる
ほら、こんなにあります！
これってすごいことだと思いませんか？
え、「そんなの当たり前だ」ですって？
でも、ピアノを習っていない人にはできないことですよ。
こんな風に、自分には当たり前と思われることでも
世の中を見渡してみればそれができない人は大勢いるわけですから、
まずそれができる自分を認めてあげたらいいと思います。
それが自己肯定感を高める第一歩です。
できないところばかりを見るのではなく、できている所に目を向けて、自分を認めてあげましょう。
自己肯定感が高いと
モチベーション（物事に取り組む意欲）も高まり、
幸せと感じる幸福度も高まると言われます。
つまり、自己肯定感が高いと夢を叶える力も高まるということになりますね。
以上、
「ピアノで自己肯定感を高める方法」
についてお伝えしました。
ありがとうございました。
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